Dear Amara friends and community members, I’m excited to be writing a more positive message after what has been a very difficult 18 months for everyone. As we move ahead and prepare to make even more improvements within Amara we want to keep all of our guests informed on upcoming changes/updates as well as extra … Continued
9 minute read “Too often we underestimate the power of a touch, a smile, a kind word, a listening ear, an honest compliment, or the smallest act of caring, all of which have the potential to turn a life around.” ― Leo F. Buscaglia With the onset of the fall and winter season, I’ve already noticed … Continued
4 min read Photo: Aaron Blanco Tejedor “Anxiety How do you always get the best of me? I’m out here living in a fantasy I can’t enjoy a goddamn thing Anxiety Why am I never where I am supposed to be? Even with my lover sleeping close to me I’m wide awake and I’m in … Continued
Have you ever experienced going to a healthcare practitioner, or manual therapist of any sort, and heard someone exclaim any of the following: “You’re probably sitting too much at work, and that’s why your low back is a mess.” “You must be doing something to re-injure your shoulder if it keeps hurting. Feels like bone-on-bone … Continued
*This article was originally featured in Massage & Fitness Magazine 5 MINUTE READ There are many misconceptions about prenatal massage in the massage therapy community. Some of these ideas may deny the benefits of massage to pregnant women who seek it and some of this misinformation could actually do harm by causing serious emotional distress. … Continued
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